公众演讲培训心得体会-演讲培训心得体会

今天这堂课，我整个人像是从冰箱里爬出来的，浑身上下都在流汗，但心里却有一种前所未有的“通了”。 刚进教室的时候，我总认定自己在听大道理。台上那个老师，讲台上台，讲台下台下，讲台上台，讲台下台下，停不下来，停不下来。
说实话，刚刚那种“停不下来”的感觉，还挺真的。我也曾质疑过，是不是我心态不够稳，是不是我脑子里想的多过嘴说的多。但后来我发现不是，是那种“被推着走”的节奏，忒舒服了。就像有时候走在街上，彻底不用自己走，脚像生了根，被人拖着一步一步挪，脚都不自觉地抬起来了。
那种感觉，挺解压的。 实际上我琢磨过，为啥如此干？出于还没上台，你就已经预备好了。你不需求开口，你只需求把脑子里的稿件像倒水一样倒出来。
不用想忒多，不用纠结每一个词的精准度，只要语速别忒快，字音别变形，眼别发酸，把那个“预备好了”的状态稳住就行。
那一刻，世界就突然宁静了。 大家看我这反应，是不是认定我忒飘了？我低头看手机了几秒，认定刚刚那个状态模不清楚糊的，没清楚回忆起来，是不是脑子一热就把刚刚的演示给忘了？我确实忘了。但我当时心里有个数：要是是这种“被推着走”的状态，那我肯定不是忘了，而是根本没想。
要是平时想那么多，那如何还能把这种状态维持起来？看来，所谓的“预备好了”，实际上就是对那个状态的一种本能跟随，而不是刻意去造啥。 我想起那会儿做项目标时候，总好办，就是好办。 我有个哥们儿，那会儿做销售，天天忙死忙死，结局客户闹事儿，全怪他没做好预备。我就问他，那明明是他没预备好啊。他说，他只是没预备好“表演”给客户看。目前我才明白，这可能是我对“预备”的理解忒浅了。真正的预备，不是把所有知识点都背得滚瓜烂熟，然后像背书一样在台上念。真正的预备，是让你脑子里的稿件，变成一种肌肉记忆，就连是一种肌肉记忆之外的东西。 就像做菜，你不需求把每一道菜的味道都记在脑子里。你只需求把盐放多少、火开多大、饭熟多少，那种“直觉”就行了。你在灶台间里，不需求想“我要做红烧狮子头了”，你只需求看着锅，火候到了，下料了，翻炒了，味道出来了。你不需求知道酱汁的化学成分，你需求的是那种“对了”的掌控感。 上台演讲，我也那会儿总想那么多。
是不是开场白要完美？
是不是过渡要丝滑？
是不是肢体语言要对？
是不是眼神要扫视全场？我总认定自己像是一个精密的仪器，所有零件都要完美组装。可后来我意识到，完美的仪器实际上是个笑话。仪器坏了，零件能够换，但人不中。 我还记得我上周参加的那个活动，观众席上坐了好几百人。
实际上我根本没如何预备。我站在台上，脑子一片空白，心里想着“完了，要出丑了”。结局呢？我还在想如何站起来，如何坐下，如何感觉舒服点。
这时候，我突然就醒了，一种久违的“被推着走”的踏实感来了。我不用想那些复杂的逻辑，我也不用想那些完美的数据。我就连不需求看稿子，出于我的身体已经知道了，该往哪边走，该往哪边站。 我想起刚刚那个环节，我实际上也没想那么多。我听到一个掌声，身体就动了一下；听到一个笑声，我就跟着笑了一下。我就连不知道那是掌声还是笑声，我只知道身体在动。
这就好比开车，你不需求知道每一块路标是啥意思，你只需求看着前面，手给个方向，车自然就跑了。 我也想过，是不是我这种“没想那么多”的状态，才是高手？
是不是那种“被推着走”的状态，才是我们一般/平平人也能达到的巅峰？ 实际上不是。
可能真正的巅峰，是既能“被推着走”，又能“想那么多”。就像那个做菜的哥们儿，要是你既能在灶台间里像直觉一样操作，又能在讲台上把每一道菜都讲得精准无误，那才叫真功夫。 刚刚那堂课，我确实认定有点“飘”。我站在台上，感觉整个人都在晃动，又像是在空中漂浮。但我后来想了想，那种“飘”，恰恰是出于我不再被那些条条框框束缚住了。 我也在想，我们平时是不是忒在意结局了？忒想“说得好”，忒想“表现得完美”，以至于忽略了“做”本身。就像我哥们儿说的，他忙到目前，还不是出于他怕表现不好，而是出于他怕表现不好，故此不敢停。 我想起我刚刚那个数据。在刚刚那个环节，我实际上没如何算数。我就连没记那个积分表。我脑子里想的更多是“我想得如何样”，而不是“我得拿多少分”。我发现，当我不那么在意结局的时候，那种“被推着走”的松弛感，反而让我更能捕捉到观众的情绪，更好办被感染。
这让我明白，有时候，比分数更关键的是那种“在场”的感觉。 我还有几个难题，没想通。 为啥我有时候想那么多，有时候却认定喘不过气？
是不是出于我的思维忒活跃了？
是不是出于我的脑子忒智慧，智慧到有时候把自己困住了？ 还有，我刚刚那个“腿有点酸”，是不是确实？我刚刚一直认定腿有点酸，是不是确实？ 我就连质疑，是不是我这种“被推着走”的状态，只是暂时的，还是说这是一种长期的状态？ 我想我可能确实需求换个思路。
或许我不需求把所有知识点都背下来，也不需求把所有流程都捋顺。
或许我不需求做一个完美的演说家，我只需求做一个“被推着走”的一般/平平人。
只要我站在那里，只要我不跑，只要我不停，我就有了保险感。 或许这就是所有平凡人最大的优势。 今晚回去，我肯定睡不着了。睡不着是出于我脑子里还在回放刚刚那个“被推着走”的感觉，还在想能不能再像刚刚那样，再不要想那些复杂的逻辑。 我想，赶明儿我还会持续上讲台。
哪怕我还是会忘词，哪怕我还是会认定自己有点“飘”，但我起码知道，那个“被推着走”的状态，一直都在。 我也在想，我是不是该去找那个做菜的教练，要么找个别的“被推着走”的人，看看能不能学到点东西。 我想，我可能确实需求换个思路。
或许我不需求把所有知识点都背下来，也不需求把所有流程都捋顺。
或许我不需求做一个完美的演说家，我只需求做一个“被推着走”的一般/平平人。
只要我站在那里，只要我不跑，只要我不停，我就有了保险感。 或许这就是所有平凡人最大的优势。 我想我可能确实需求换个思路。
或许我不需求把所有知识点都背下来，也不需求把所有流程都捋顺。
或许我不需求做一个完美的演说家，我只需求做一个“被推着走”的一般/平平人。
只要我站在那里，只要我不跑，只要我不停，我就有了保险感。