运动会跳远作文怎么写-运动会跳远作文写技巧

泥土的拥抱与空气的呼吸 夏天的忒阳像一块烧红的铁水似的烤在操场中央，柏油路面上泛着刺眼的光。
这时候，我的脚启动像生了锈的机器，发沉、发胀，每一次落地的声音都像是被砂纸打磨过一样，粗糙又沉闷。作为第一次参加市运会的跳远选手，我的目标挺好办：在六米五的弹道终点，甩掉那双沾满灰尘的旧球鞋，哪怕只多掷出一点，也要在记分牌上留下一个红色的数字。 冲线的哨声还没响，第一道选手已经像一颗脱膛的子弹，带着风的方向冲了出去。他并不是那种特别矫健的短跑型选手，平时在训练馆里，他连短裤裤脚都懒得卷起来，整个人就像一张被橡皮筋拉起来的纸。可就在离终点还有十米的时候，他突然下意识地绷直了腰，像是怕那股子向上的劲儿憋住了似的，随即，整个人向后仰去，像一张拉满的弓，箭一般射了出去。 我屏住呼吸，盯着他刚刚那一瞬间的定格。
那实际上不是啥惊天动地的爆发，只是你看不见的肌肉在绷紧，像是要把这股力量全体解下来。过了十米，三十米，他的身体在空中划出一道完美的弧线，落在泡沫塑料垫上时，整个人都软绵绵地塌了下去，大约是求生的本能让他想找个宁静的地方睡一觉。
看着那个小小的身影消亡在视线里，我心里有一种被某种无形的东西拉扯着的错觉，一种沉甸甸的、想要向下坠的渴望，又被某种东西死死拽着，硬生生地拉回了终点。 自然，我不是那个第一次就在那样状态下冲出去的人。我的起跳动作那会儿总跟着教练的指令机械地摆动，小腿像是被灌了铅，整个人像个没绑上轮子的皮碗，毫无节奏地乱蹦乱跳。记得去年校运会，我在四道线上，明明已经起跳了，膝盖却像生了根，整个人挂在了空中，直到最终那米才勉强绷直。
那时候我心里也在嘀咕：难道我确实就是要把自己抛向天空吗？ “跳远，不是打靶，是平衡。”教练说过。 便，我启动把那些枯燥的操练重新掰开了揉碎了吃下去。我不再追求那种浩浩荡荡的奔跑，而是把注意力全聚拢在双脚 landing 的那一瞬间。
起初，我认定那双脚轻飘飘的，像两团棉花，抓着地面就万无一失。可越跑越认定不对劲，每次落地，脚后跟总有些发飘，像是在空中游荡。
后来我发现，难题出在我脚下那块并不平整的塑胶跑道上，它忒滑了，害得我的重心一直被剥夺了一半。 经过几周的调整，我学会了在起跳的瞬间，把脚掌用力踩实，像是要给脚底找个靠山。教练教我的动作，实际上就挺好办：屈膝，髋关节向后合，然后像推开门一样把腿伸直。
那时候我就在想，这动作忒碎，忒乱了，如何就能像那第一个跑出去的人那样，一气呵成呢？ 直到那天下午，我主动参加了校运会的六米五选拔赛。裁判已经摆好了架势，体育馆里空气闷热，我们站在六米五的起跑线前，每个人脚下都踩着五厘米厚的泡沫垫，那是为了下降冲击力和保证保险。
看着一排排人，有些人的鞋尖翘在垫子上晃悠，有些人的腿被绑起来，像只待宰的牲畜，那一刻，我的心脏猛地收缩了一下，不是出于紧张，而是恐惧。 我深吸一口气，对着空气说了一声：“闭眼，拍地！” 然后，我闭上眼。 那一刻，周围的喧嚣消亡了，只剩下我心跳的声音，和脚底踩在泡沫上、要落地时的试探。
我想象自己是那道墙，面前就是翻越的屏障。我的脚掌用力地蹬出去，仿佛要把体内的所有积蓄都挤出来。小腿绷直，大腿后侧肌肉像弹簧一样回弹，整个人利用身体的惯性，顺着脚蹬出的方向腾空而起。 在最高点，我努力管住着身体的旋转，不想让它过早地倒下。脚落地时，我刻意停住了，把重心微微翘起，像是在调整一张大提琴的琴弦，寻找那个最舒适的平衡点。
那一瞬间，周围全是彩色的泡沫塑料，红的、黄的、绿的，像一场无声的雨。 落地了！ 我整个人向后仰，但比平时轻快了。小腿没绷忒死，膝盖也不像那会儿那样死死锁住，而是微微弯曲着。
那一刻，我清楚地感觉到泡沫垫的纹理，看到了自己脚后跟陷进去的那个角度。 那成绩如何样？ 我数了一秒，三秒，四秒，然后在记分牌上写下了“7.18"。 旁边那个平时跑得慢得发颤的大汉，此刻正对着记分牌傻看，嘴里喃喃自语：“如何只算到这里？” 我低头看了看自己的脚，发现脚后跟确实陷进泡沫里了，膝盖也没那种固执的紧绷，反而像是在毯子上踩了一下，舒服得挺。 比赛终止了，大量人都在哭，有人为了名次磕破了头，有人为了失误红了眼。而我，只是慢吞吞地跑回教室，把那个成绩贴在墙上的记分牌上。没人知道，对于我而言，那六米五米多出来的半米，别看丢掉了名次，却让我第一次懂得了啥叫“落地”。 跳远，压根儿不是关于哪位能飞得更高，而是关于哪位能在落地的瞬间，稳稳地接住自己。就像那天下午，我不用去追赶那个跑得更快的对手，也不用去模仿那套完美的动作，我只需求把脚踩死，把重心靠上，然后信任脚下的泥土。 有时候，最远的路，实际上只需求你找准那个落脚点，然后，安心地停在那里，这就够了。