滑雪实践活动心得体会-滑雪实践心得与体会

冰面上的风筝 刚出家门的时候，我根本不知道今天要去滑雪。心里还在盘算着“今天去哪玩”，结局一上车直奔滑雪场。到了那里才发现，这里不像电视里拍的那样全是雪道，反而像是一个庞大的、复杂的水泥迷宫。 打开冰场大门，冷气一下子就窜了上来，我裹紧了大衣，就连有点想缩回手机躲进屏幕里。工作人员说今天风特别大，雪也挺厚，并且那个著名的“曲棍球道”还没修好，只能去用更旧的cidas（滑行板）了。
说实话，我本来当作会是那种滑得飞起、速度飞快的体验，结局呢？大约只有三分之一的自信心能派上用场。 最让我意外的是，我找到的那个新手道，比看起来要慢得多。教练说，这条道专门给这种“慢吞吞”的人预备的。我跟着一条独木桥似的线，小心翼翼地往右拐。膝盖刚触到冰面，那种滑出去的瞬间，身体还没彻底适应，脚下就启动打滑了。我就像一只在冰面上打滑的企鹅，双手死死抓着雪杖，整个人简直要贴到冰面上滑行。
那种迟钝感让我手心全是汗，心想：完了，新手道绝对不适合我。 就在这时，旁边有个穿着白色滑雪服的老大爷走了过来。他看起来年岁不小，背着一个大单肩包，手里拄着滑雪板，走到我面前。他拍了拍我的肩膀，用那种没啥感情的一般/平平话说：“别急，你那是新手道，我是老手，我教你如何滑。” 大爷并没有急着教我如何剪角要么转体，而是先让我体验一下他在冰面上的“自由落体”。他松开了手，整个人像被扔出去的石头一样冲向远方。我吓得差点跪下来，嘴里还念叨着“这速度忒快，我肯定摔死”。大爷却稳稳地落在了冰面上，就连还带着微微的滞后感，慢悠悠地滑到我面前，笑着问我：“如何样？”我结结巴巴地回答：“忒滑了，忒快了，我怕我摔倒。” 大爷笑了，那笑容里带着一种让人安心的力量。他并没有纠正我的姿势，只是说：“滑雪不是看哪位快，而是看哪位在管住。你不一样，你滑慢，也没关系。
只要稳住，别摔下来，你就是个高手。” 那一刻，心里的紧张感仿佛消散了不少。我重新调整呼吸，把重心放下来。
这次我试着跟着大爷的节奏，不是为了去征服那条新修的道，而是为了验证一下大爷的话。
果然，只要管住好重心，不奋力蹬腿，反而能滑得挺稳。我试着做了一个小转弯，僵硬的手勉强把身体扭了一下，别看还是有点磕碰，但我居然没有摔个狗吃屎。
那种成就感，比刚刚大爷滑得快多了。 后来，我试着去爬那座所谓的“陡坡”。从十米外看，那真是另一番景象。坡度挺陡，像是要把人往上提。大量人在这时候互相提防，生怕摔倒在地上。我犹豫了一下，还是冲了上去。刚迈出两步，脚下一滑，身子往下滑去，我赶紧去抓雪杖。就在这一瞬间，我的重心不稳，整个人像面条一样甩了出去，膝盖狠狠撞在了冰面上，那一刻眼泪差点出来。 呼——痛！但这痛感也是真的。紧接着，我感觉到大腿肌肉在收紧，有一种从骨头缝里伸出来的力量。我调整呼吸，深吸一口气，再次尝试。
这一次，我没有想“如何停下来”，而是想“如何滑下去”。我利用惯性，让身体更顺畅地贴合冰面，脚掌用力一点，身体就顺势往下沉。 坐在雪地上，看着周围呼啸而过的风，看着雪地上留下的各种各样的痕迹——有的像被风吹散的蒲公英，有的像people（人形）留下的脚印，还有的像被雪橇拉行的轨迹。我突然认定，刚刚那个在冰面上打滑的企鹅，那个吓得差点跪下的陌生人，还有那个在坡底痛苦地打滚的我，都不是那么糟糕。 滑雪这片雪，压根儿不按剧本出戏。它不在乎你技术好差，不在乎你摔得疼不疼，它只是记录着每一个动作的起伏。我们在这里，不是为了炫耀速度，不是为了证明“我能行”，只是单纯地来感受那种风在耳边呼啸，身体轻飘飘的感觉，是雪板与冰面摩擦的白噪音。 那天下午，当夕阳把雪道染成金黄色的时候，我居然坐在那里发呆了一阵子。
看着远处几个年轻的小哥们儿正在尝试新项目，我也没再笑话他们。
或许，每个人心里都有一片冰面，我们都在上面滑行着，只是节奏不同，方向不同。 最终，我试着去爬了一下那条“新修”的道。别看路还是有点窄，并且有时候会被人绊倒，但我发现，只要把前脚掌踩实，身体向前倾斜，哪怕是从地上爬起来，也能重新站直。
那种重新站起来的无力感，又像是那种重新站起来的希望。 回程的路上，我回头看了一眼那个曲棍球道。它还在，别看没修好，但上面印着我留下的痕迹，像是一个个细小的故事。
或许这就是滑雪的意义吧，在这个快节奏的社会里，我们把身体暂时丢出来，在冰面上慢慢来。
不是为了哪位快哪位慢，只是为了在每一次摔倒和站起之间，找回那个当下的自己。 下次再去滑雪，我可能不会再忒紧张了。出于我明白，我可能一辈子学不会那个老手大爷的“快”，但我起码学会了如何慢下来，如何在滑不溜秋的时候，也能稳稳地站在冰面上，看着夕阳落下。 风还在吹，雪还在落。我拿起雪杖，拍了拍裤上的雪，持续向下一个方向走去。